疫情期间,我总是感到害怕、恐惧怎么办?
此时，最好的方式便是待在家中，进行自我保护与调节。在家里，我们可以远离焦虑与恐慌，转而进行理性的分析与思考。如果你的身体状况良好，没有出现发热症状，且近期没有去过疫区或接触过相关患者，那么你大可不必过分焦虑。即使出现轻微不适，也可以先在家观察。
书面表达。也可以拿出纸张，将不舒服的想法及感受写出。（3）分散注意力。在家适当做运动，例如打太极、练瑜伽、听音乐、泡澡、足疗、深呼吸等，都可起到安抚焦虑、愤怒、紧张、沮丧的作用，一定程度上释放压力。公众号：梓源谷。关注搜索我们了解更多疫情防控知识。
相信政府、相信自己。积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼，合理饮食。做好防护措施，相信疫情会过去。当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。多陪伴孩子，可以辅导他们学习，和他们玩游戏。
倾诉可以在一定程度上缓解负面情绪。如果家人也处于担忧之中，当大家都说出了自己的担心并发现是同样的心情时，也会带来释然。还可以给你记挂的亲友打个电话发条微信，主动询问他们的情况，分享你们的感受，提供力所能及的帮助。
一是识别与接纳情绪。明确地告诉自己“我现在很不舒服”“我很害怕”“我很烦躁”，当情绪被识别后，它的破坏力就瞬间降低了。二是规律作息，适度运动。合理安排膳食、不要过度饮酒和吸烟，不过度使用电子产品。三是学会情绪调节的方法。
改变行为，如果知道自己是健康的，但是还是控制不住担心，那就试试转移注意力的办法，找一件事情让自己长时间投入去做，通过这些方式来改变过于恐惧的心理。
近八成人长时间内不会重复感染奥密克戎,疫情放开,你最害怕什么?
许多人关心阳康复后是否还会再次感染新型冠状病毒。实际上，二次感染的风险主要取决于个人免疫力和间隔时间。大部分人在感染奥密克戎后，如能采取有效防护措施，78%的人在相当长一段时间内不会重复感染。对于大部分年轻人和免疫功能正常者，半年内再感染的风险极低。
钟南山院士表示，卡塔尔的数据显示，感染奥密克戎后，大约78%的人在一段时间内不会再次感染。这意味着，8成的人可能对奥密克戎有了一定的免疫力。预计广州的感染峰值可能在明年一月中上旬至二月中期出现，随后在三月份中上旬进入平稳阶段，乐观来看，到明年上半年，生活可能恢复至疫情前状态。
大部分人长时间内不会出现重复感染 据国外资料显示，一旦感染过奥密克戎，不管有无症状，有78%的人在相当长时间内不会再重复感染。在优化疫情防控措施下，应对奥密克戎变异株，个人应该怎么做？戴口罩等个人防护需要加强。“我们身边还是有很多弱势群体，不能再传染给他们。
针对感染后多久不会重复感染的问题，李侗曾表示，感染新冠病毒后，获得针对该毒株的免疫力一般可持续半年以上。中国工程院院士钟南山表示，据国外的资料显示，一旦一个人感染了奥密克戎，不管有无症状，只要他有过感染以后，有78%的人在相当长时间内不会再重复感染奥密克戎。
大部分人不会重复感染，无症状完全不需要用药，因为无症状感染者身体不会出现明显的不适，因此就不需要进行复杂的治疗。在经过充分的休息以及营养的补充后，很快就可以痊愈。病毒感染属于自限性疾病。因此如果患者病情不重，并不需要进行特殊的治疗。只要注意多喝水，保证充足的睡眠，饮食上多补充营养。
今年这个疫情坚定了我要买车的想法,毫不犹豫拿下探岳
去年就有想买车的冲动当时就想着好好挣点钱买一辆好一点的，于是左犹豫右犹豫就是拿不定主意，过年还是坐着高铁回了家，今年这个疫情坚定了我要买车的想法，不等了，先去4S店把我心动已久的探岳拿下。
这不疫情期间，对车的需求更大了，所以想尽快做个决定，今天过去到4S店再看看。到4S店门口，深度试驾车，动力很好，很满意！售后维修的应该是最低的探岳 没天窗，轮毂小 展厅引入眼帘的就是我看得尊贵版探岳，霸气的前脸，高级的大众。
说起跟大岳岳的缘分还要一个多月前说起（不要吐槽为啥现在才来跟坛子们分享，因为肚子里没有墨水！）言归正传，之所以有想买车的冲动还是因为身边的好友都有了自己的座驾休息时天天在朋友圈秀跟自己女朋友自驾游的照片这我就忍不了了，虽然我没有女朋友但是车子还是可以有的。
疫情过后实在憋得难受，想着得干点啥，想着想着就想到了我的SUV。年终二十万，找点啥事干？ 不如买个车，那就这么办！钱突然多了，准备买车的时候已经是3月底。 我下载了汽车之家，天天看20万~30万左右SUV。 探岳、荣放、皓影、奇骏、锐际这些车第一次进入到我的视野。
喜提探岳330两驱豪华，交作业喽！ 总算如愿以偿换掉开了六年的捷达，当初因为是刚才加工作，上班的地方离家太远，而且公司那边地处远郊，公交车都没有。出于安全和便利，家人决定给我买一台车。
疫情期间，虽然消费者出门频率大幅降低，但是在这个关键时刻，私家车出行对于降低交叉感染风险的帮助，也让不少人意识到有一台车的重要性。相比乘坐地铁、公交等公共交通工具，私家车虽然经常遭受堵车的“折磨”，但却能够轻松满足减少人群聚集的条件。
疫情不可怕的顺口溜
1、防疫“三句半”顺口溜如下：冠状病毒不可怕，就怕人们不听话，不走亲，不访友，不在外边到处走。该吃吃，该喝喝，就在家里呆半月，发现疫情就隔离，防范主要靠自己。出门必须戴口罩，人多别去凑热闹。谁也不要信谣言，别去花那冤枉钱。
2、勤洗手，戴口罩；多喝水，营养好；勤锻炼，增衣帽；不聚会，少热闹；常通风，把毒消；如咳嗽，又发烧；快就诊，很必要；不隐瞒，详报告；早诊断，早治疗；遵医嘱，服好药；人隔离，睡好觉；早康复，多欢笑。
3、新冠病毒不可怕，就怕不防说空话。病毒变异来势凶，防疫消杀不放松。勤洗手来常通风，保护家人多用功。口罩消毒体温计，为了健康要备齐。咳嗽发烧不要忍，及时就医看门诊。出门一定戴口罩，没事不要到处跑。一米距离要记牢，人多不要凑热闹。讲究卫生勤洗澡，不良心理常疏导。
4、小学生防疫情顺口溜：迎新春，鼠年到，冠状病毒凑热闹。中国人，一条心，小学生，我行动。新型肺炎不可怕，预防措施跟我学。勤洗手，多通风，一日三餐在家中。不聚餐，不聚会，不给病毒找机会。要出门，戴口罩，你我健康最重要。有咳嗽，早就医，相信科学不慌张。新冠病毒袭，健康第一位。
千金藤素用于治新冠遥遥无期,当下疫情什么保险合适?
1、保障优先，重疾险、大病小病医疗险、意外险、寿险，这些属于基本的健康保险，切记这几个险种，各有各的用处，不要挑着买！其中小孩子可以不用买寿险！宁愿用有限的钱把上面几个险种买齐全，都不要把有限的钱拿去买一个险种的噱头。
2、千金藤素专利 千金藤素是防己科植物千金藤的活性化学成分，主要用于肿瘤病人放化疗所致的白细胞减少症。在抗新冠研究方面，千金藤素属于老药新用。童贻刚团队在2046种药物进行筛选时，发现千金藤素在体外有效抑制新冠病毒对细胞的感染。
3、而且这种药物只要使用较少的剂量就能够起到杀死病毒的效果，而且根据多项临床试验和研究，千金藤素对于病毒的抑制确实是真实且可靠的。千金藤素在未发现对新冠有期效之前期大多是应用于白细胞以及粒细胞的缺少，其能够有效的增加白细胞在体内的数量，促进骨髓组织能够达到不同程度的增生。
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评论列表（4条）
我是中科科技的签约作者“曼丽酱吖”！
希望本篇文章《这个疫情最怕什么（疫情最可怕的时候）》能对你有所帮助！
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