疫情期间如何做好自我防护
1、根据国内专家建议,疫情期间在个人防护方面应尽量做到:勤洗手,掌握正确的吸收方法。保持良好的呼吸道卫生习惯。勤锻炼,增强身体免疫力。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。正确佩戴好口罩。
2、戴口罩,减少外出。对于个人来说,新冠肺炎疫情期间主要的防御措施就是做好个人防护,具体手段如下:尽量减少外出,不要去人群聚集处,避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。外出前往公众场所,去医院就诊或乘坐交通工具时,注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
3、避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人,如需接触时要佩戴口罩。勤洗手,尤其在手触摸公共设施后、接触动物或动物粪便后。不要随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。加强锻炼,规律作息,保持室内空气流通。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。
疫情期间防护注意事项
养成良好的个人卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。加强体育锻炼:加强户外活动和耐寒锻炼,注意平衡饮食,保证充足休息。注意环境卫生,尽量少到人员密集的公共场所。
在家日常防护:尽量减少外出活动,做好个人防护和手卫生,保持良好的生活习惯,主动做好个人与家庭成员的健康检测。若出现可疑症状,及时到医疗机构就诊。
勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
防控六坚持:坚持科学戴口罩,保持社交距离,保持手卫生,做好健康监测,做好饮食卫生,做好日常清洁消毒。坚持做好个人防护,出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。
口罩使用注意事项:- 确保深色面朝外,浅色面朝内。- 金属条应置于口罩上方。- 佩戴口罩前先洗净双手,确保口罩正反面及上下端正确后,将绳子挂在耳朵上。- 佩戴后,用双手压实鼻梁金属条,使口罩紧贴面部,避免空气泄漏。- 科学佩戴口罩,一层医用外科口罩或N95口罩即可。
疫情期间学生怎样做好防护
1、定期对学生进行健康教育 教导处每学期至少对学生进行一次传染病防控教育,班主任利用晨会、班会等机会进行卫生习惯养成教育。全校教师时刻关注学生健康状况,提供正确的健康指导。学生每年需参加体检,发现疾病或传染病时,班主任应及时通知家长,并督促治疗。
2、每天做好家居消毒,用消毒水擦拭座椅,地面,每天打开窗户通风,不少于1个小时。尽量不出门,如果出门一定戴口罩,最好还要戴防护镜。帽子手套,尽量不使用公共交通。人与人至少相隔1米以上的距离,不聚集,不扎堆。配合社区工作人员的检查。
3、出行防护:学生在上下学途中必须正确佩戴口罩,推荐使用一次性医用外科口罩,每4小时更换一次,如有污染或湿润应立即更换。不建议使用棉布或海绵口罩。尽量步行、骑行或乘坐私家车,若必须乘坐公共交通工具,全程佩戴口罩,避免与咳嗽或打喷嚏者接触,减少用手触摸车内物品。
4、第一步:出门一定要佩戴口罩,最好把手套和帽子、眼镜给戴上,这样更加保险,如果你没有佩戴手套,不要用手去摸电梯门、电梯按钮,不仅要提醒你自己,还要提醒你的家人!(口罩最好戴医用外科口罩)。
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